Tanggal : 24 Januari 2021
Tempat : Via Zoom
Pukul : 09.00 WIB
HTM : Gratis
[ WEBINAR INSOMNIA ]
Buat kalian terutama generasi muda, pasti nggak asing deh sama aktivitas begadang. Iya, kan? Hayo ngaku deh! Kalian begadang berapa kali dalam seminggu? Atau jangan-jangan udah jadi rutinitas? Nggak baik loh.
Ada yang nggak tidur sampe 2 hari buat ngerjain tugas. Ada yang nggak tidur sampe 3 hari buat main game. Terus, kalian merasa mengalami insomnia, sebuah gangguan tidur yang sebutannya udah sangat familiar. Menurut kalian, gimana cara mengatasinya? Pengen tahu jawabannya hanya dalam satu jam aja?
